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    "多菜少果" 即多吃蔬菜,少吃水果. 春季以养肝为主,蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质,有疏通血管和肠道的特殊功能,肝和心都喜欢它,蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它,肝脏代谢就差.少吃水果并不是说不吃水果,而是要适量的吃.春天

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    一、保护脖子,人人需要 冬天常见的呼吸道疾病大多数都是从嗓子开始的.我们在冬天寒冷的时候,总是穿上厚重的羽绒服、毛衣、牛仔裤等等,总之是对身体全面包裹,但是有一样,那就是脖子,却总是被我们忽视. 其实,这样做是很不科学的,冬天寒风很容易通过我们的颈

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    树是地球上最 长寿 的生物体之一,至少有50种树能够活到1000年以上,但至今仍有其它数不清的远古树木未发现.树木生长很长时间的原因有许多,其中一个秘密是它们具有脉管系统,从而使树木部分死亡,而其它部分仍能存活着.

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    1、注意因人而异 爬山虽然是一项很好的 健身 活动,但并非人人适宜.在爬山前最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山.因为爬山体力消耗较大,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死.另外患有癫痫、 眩晕症 很多人都喜欢爬山,爬山是

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    三、饮食调养: 处暑节气肝心少气,肺脏独旺,饮食上宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃.饮食上宜多食咸味食物,如可多食荸荠、沙葛、粉葛等,少食辛味食物如姜、葱、蒜、韭菜、八角、茴香等.另一方面也可多食新鲜果蔬、多食银耳、百合、莲子、 处暑时节"宜安静性情

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    据英国《每日邮报》12月22日报道,俄罗斯45岁摄影师谢尔盖·玛库瑞穿越俄罗斯彼尔姆边疆区和斯维尔德洛夫斯克州,拍摄到一组像是科幻电影中才会出现的奇幻场景,各种各样被冰冻的树不堪冰雪负重垂下腰肢,这些树木被冻住后,在蓝色天空的映衬下,呈现出诡异、奇妙的姿势

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